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哺乳期可以吃党参吗?哺乳期可以吃党参汤吗?[图]

发布时间:2019-09-12 18:31:40

党参是一种比较名贵的中药,喜欢养生的人经常会用到,我们都知道孕妇产后在哺乳期的时候是需要补充一些营养的,那么哺乳期是否可以吃党参呢?

1、党参哺乳期可吃吗

党参哺乳期可以吃,但是要慎吃。

党参温补,容易上火,哺乳期最好适量食用,可以在熬汤的时候,加一点点党参。

2、哺乳期吃党参好处

党参性平味甘,有补中益气,健脾益肺,降压,抗衰老,增强人体免疫力,消除自由基,调节肠胃运动的作用。适宜于脾肺虚弱,溃疡,贫血,虚喘咳嗽,内热消渴等症,体质虚弱,气血不足,面色萎黄的哺乳期妈妈可以适当吃党参补身体。

3、党参具体食用功效

党参益气生津,养血,与黄芪,白术配伍,能补益中气,改善因中气不足所致的体虚倦怠,食少便溏等症;配伍黄芪,五味子,能补益肺气,缓解因肺气亏虚所致的咳嗽气喘,语音低弱等症;配伍麦冬,五味子能改善气津两伤导致的气短口渴,气血双亏的面色微黄,头晕心悸等症状。与当归,熟地等补血药物配伍,可以益气生血。

4、会不会影响宝宝呢

党参是补气药物,用以调理身体虚弱,贫血,肺弱气喘,气血不足等症,在食用的同时,注意增加营养,补充维生素和蛋白质,保证肠胃正常消化吸收饮食,对宝宝是没有影响的。

5、吃党参会不会回奶

党参和黄芪一样,属于补益型药材,哺乳期吃党参是不会回奶的,如果是由于气虚导致奶水不足,适量的食用还有助于下奶。

6、哺乳期怎么吃党参

(1)党参当归围大虾

材料:鲜大对虾500克,当归,党参各10克,料酒,食盐,味精,白糖,醋,葱段,姜片各适量,猪骨500克。

做法:当归,党参整支用清水洗净后放入砂锅,加入洗净的猪骨,放入1升清水,开大火烧沸,撇去浮沫,小火煮沸至当归,党参烧熟,将对虾剪去须足,除去杂物,洗净待用,将炒锅放于旺火上,倒入食用油烧至七成热,放入葱和姜片炝锅,随即放入大虾,两面略煎后,稍微挤出虾头的油,加料酒,醋,食盐,白糖,味精,倒入适量骨头当归党参汤,烧开后改用小火焖片刻,捡出葱,姜,用旺火收汁,和党参,当归一同装盘,趁热食用。

功效:气血双补,通乳托毒,能给哺乳期妈妈提供充足的乳汁,还能强筋壮骨,保健养生。

(2)党参乌鸡汤

材料:党参10克,乌鸡半只,山药10克,沙参10克,干香菇3枚,大枣2枚,生姜适量。

做法:将乌鸡洗净后在沸水中焯去浮沫,和党参,山药,沙参,香菇,大枣,生姜一同用文火炖煮成汤,2小时候起锅食用,每周食用1到2次。

功效:补气固表,补中和胃。对气虚人群有一定的敛汗作用,适宜于产后虚胖多汗的女性食用。

(3)哺乳期吃党参的注意事项

党参分为生用和灸用,一般来说生津止渴宜生用,健脾益气宜灸用。哺乳期的妈妈注意,党参的用量不宜太大,本来身体就虚弱,吸收不好会导致上火。

如果是中气不足,脾胃虚弱,食少便溏,倦怠乏力的哺乳期妈妈,做好与白术,茯苓,甘草同用。

7、哺乳期不适宜食用

(1)哺乳期的妈妈应该注意,因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源,因此在饮食方面应该有所禁忌,以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃:

1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。

(2)比如:

蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉

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