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吃什么东西可以软化血管呢

发布时间:2020-01-21 23:16:47

吃什么东西可以软化血管呢

文章导读

血管过硬是让我们很多人都非常头疼的一种疾病,这种情况如果不能及时治疗一旦病情恶化的话,就可能会出现血管堵塞的情况,这种情况严重的话可能会威胁到我们的生命,可能大家对于吃什么东西可以软化血管及方法还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下吃什么东西可以软化血管及方法吧。

葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥,降低血压及胆固醇。

黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。

香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为人体吸收。

茄子:含维P,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率。

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